Dulu2 mase saye belum kawin, waktu puase saye jarang2 bangun sahur. Tapi lps kawin dgn hubby yg memang makan nasi waktu sahur, terpaksalah saye belajar bangun awal utk siapkan makanan sahur dia. Nasib baikla hubby tak cerewet & memahami yg saye tak biase bangun awal pagi utk memasak. Dia hanye minta saye menyediakan telur goreng kicap sbg lauk sahur dia. Kadang2 saye gorengkan ayam atau ikan utk gantikan telur, yelah takut dia boring pulak asik2 telur je.. Kalau rajin lagi saye akan buat sambal sardin. Hehe..smpai situ jelah tahap kerajinan saye utk memasak di awal pukul 5 pagi..huhu
Mungkin salah satu sebab saye kena gastrik ialah kerana saye selalu tak bersahur. Jadi utk elak dr gastrik terjadi di bln puase ni, saye pakse diri utk mkn sahur. Selalunye saye hanye akan buat 1 mug milo suam & cicah dgn roti 2-3 keping. Lps tu utk elak dari badan kekurangan air, saye akan minum 1-2 gelas air suam.
Bersahur thn ni, saye dah bersedia dgn makanan yg tak melaparkan perut saye sepanjang hari berpuasa. Insya Allah.. Inilah dia menu sahur saye pd tahun ini (cewahh boleh pulak berubah2 tahun ke tahun yetak?)
Air milo suam cicah dgn biskut oat high-fiber brand IKO, koko krunch + low fat milk & kurma 3 biji.
Ini pulak Jus Intra yg saye & hubby baru amalkan sebulan. Alhamdulillah, lps minum jus ini, saye dah tak mengalami pening2 kepala waktu hari panas dan yg paling penting..GASTRIK saye dah takde. Alhamdulillah..
Selamat bersahur semua!!